Behandlungsstil

Integrativ – Intuitiv – empathisch 

Ich arbeite integrativ und intuitiv mit unterschiedlichen psychotherapeutischen Techniken und Methoden, die auf die Besonderheiten des Patienten zugeschnitten sind und seinen Bedürfnissen zum richtigen Zeitpunkt gerecht werden. Im Rahmen der gemeinsam erarbeiteten Behandlungsstrategie (Therapieziele und Behandlungsplan) bestimmt letztendlich der Patient aus seinem alltäglichen Erleben heraus, welche Themen für ihn gerade wichtig sind und der Bearbeitung bedürfen.

Emotionsfokussiert

„Ich möchte sofort über meine Gefühle sprechen!“

Fast alle psychischen Störungen beinhalten in ihrem Kern eine emotionale Problematik. So höre ich zum Beispiel oft „Ich weiß, dass ich eigentlich traurig sein müsste, aber ich fühle es nicht“, oder „Ich kann meine Wutausbrüche nicht im Zaum halten“, oder „Ich weiß doch, das ich schon einiges in meinem Leben toll gemeistert und erreicht habe, aber ich fühle mich trotzdem nicht genug, sondern minderwertig und klein.“

Eine Therapie ist erst effektiv, wenn genau diese emotionale Problematik an ihrer Wurzel erfasst und gelöst werden kann. Erkenntnisse allein reichen nicht aus, sondern sie bedürfen der Bewusstmachung durch Verknüpfung mit den dazugehörigen Emotionen, damit sie gefühlt und damit dauerhaft verankert werden können. Nur dann kann durch bewusste Entscheidung des Patienten, bewusste, dauerhafte Veränderung eingeleitet und umgesetzt werden. Gefühlsenergie sollte grundsätzlich fließen, sonst wird der Körper zur Bühne und Gefühlsenergie – oder Lebensenergieblockaden zeigen sich in Form von z.B. körperlichen Symptomen mit der noch deutlicheren Botschaft an uns: „Halte inne, hier stimmt was nicht.“

Alle Gefühle haben einen wichtigen Sinn, sie stellen einen roten Faden dar, für all unsere Entscheidungen im Leben, immer in Bezug auf den Erhalt unserer Authentizität und Gesundheit. Deshalb sollten die negativen, wie auch die positiven Emotionen von uns gleichwertig, in Balance, wahrgenommen, angenommen und ausgedrückt werden.